Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости. Хендриксен Э.
- Нет в наличии
- Оптом и в розницу
- Код: 155448
276 ₴
Показать оптовые цены+380 (95) 387-07-53
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости. Хендриксен Э.
276 ₴
Нет в наличииОписание
Характеристики
Информация для заказа
Тревога рождается из неопределенности, а современное общение – это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом – тишина… Что это значит? Начальник ответил на мое письмо одним словом? Почему? Я выложила фото, а там одни просмотры, но нет комментариев… я все сделала не так?Время от времени каждый из нас чувствует себя то «слишком», то «недо»: слишком странным, слишком неловким, слишком назойливым или недостаточно умным, компетентным или настойчивым. И даже если эти внутренние терзания остаются скрытыми от окружающих, то нас выдает тело: мы краснеем, у нас потеют ладони и дрожат руки. Но вы такой не один. До 40% людей считают себя застенчивыми. Они не знают, о чем говорить на первых свиданиях, теряются в компаниях и не умеют отвечать руководству. Кажется, стоит расслабиться и просто быть собой. Но легче сказать, чем сделать, ведь так?Доктор психологии Эллен Хендриксен легко и с долей юмора расскажет, как изменить свои паттерны поведения и успокоить внутреннего критика, который расшатывает нашу самооценку.
| Основные | |
|---|---|
| ISBN | 978-611-01-2449-2 |
| Год издания | 2021 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Хендриксен Э. |
| Видавництво | Центр учбової літератури |
| Палітурка | М'яка |
| Сторінок | 196 стр |
- Цена: 276 ₴
