Комплект из 2-х книг Как быть здоровым и счастливым. Энциклопедия натуропатиии / Золотые рецепты: фитотерапия от средних веков до

Елена Свитко в данной книге знакомит с лекарственными травами, показывает их скрытые возможности и эффективность. В ней вы найдете рецепты настоек и притираний, а также даны нетрадиционные методы лечения и восточные практики. Автор рекомендует не заниматься самолечением, а посоветоваться с лечащим врачом по поводу использования тех или иных лекарственных средств.
 Если вы держите книгу Золотые рецепты: фитотерапия от средних веков до наших дней — значит, некоторые из вас не совсем удовлетворены результатами лечения, которое может предложить официальная медицина. И это понятно. Два существенных фактора тормозят наступление того эффекта, на который вправе рассчитывать пациент от медицинских препаратов, рекомендованных ему врачом поликлиники: большой процент химии, используемой в изготовлении лекарств, и неправильное диетическое питание, которое предписывает доктор. 
По первому фактору наверняка каждый из нас столкнулся с противоречием, связанным с употреблением таблеток — уже набила оскомину фраза: «Одно лечим, другое калечим», но она, к сожалению, актуальна и по сей день, поэтому и возрастает интерес к натуральным продуктам, к нашим травам, которые можно подобрать индивидуально, к рецептам, известным ещё со времён средневековья. А что говорить, если врач прописывает очень сильные антибиотики? И тут мы подходим ко второму фактору. И не случайно, ведь он напрямую связан с первым.
Похвально, что уже сейчас в мединститутах начали читать курс по теории адекватного питания известного советского академика А. М. У голева, который ещё в 70-е годы прошлого столетия экспериментально доказал, что желудочно-кишечный тракт (бактериальная микрофлора) — это эндокринный орган, по своей мощности превосходящий все остальные эндокринные железы, вместе взятые (это открытие справедливо считают одной из так называемых тихих революций в биологии и медицине). Результаты исследований позволили прийти к выводу, что кишечные гормоны контролируют основные этапы процессов в организме, включая потребление пищи, её переработку и всасывание, перераспределение и трансформацию полезных веществ, построение тканей, аппетит и, что важно, — работу иммунной системы организма.

Елена Витальевна Свитко, автор книги Как быть здоровым и счастливым, в начале своей жизни встала на непростой путь — лечить себя, а потом и других с помощью природных средств. В том, что натуропатия, а именно так называется нынче популярное во всем мире медицинское направление, получила признание и в Украине — во многом и ее заслуга. Работая в США, Канаде, ’ Чехии, Словакии, Греции и других странах Европы, автор по крупицам собирала опыт народных целителей от Средневековья до наших дней. Ей посчастливилось набраться опыта и знаний у тибетских монахов, познакомиться со знатоками аюрведы, она изучала травы в группе выдающегося украинского ботаника А. Гродзинско- го, свои секреты открыли ей каменья и даже звезды... Своим богатейшим опытом делится врач-натуропат с читателями. В последнее время стали популярными практики по привлечению удачи в личной жизни, успеха в делах, обретению счастья. Используются при этом, как ни странно, нередко те же методики, что и для достижения здоровья. Ведь все вышеперечисленное приходит лишь к тем людям, которые живут в гармонии с собой, окружающими и с природой. В издании подчеркивается — среди всех ценностей главным является ресурс, полученный нами с рождения, — итак, речь идет о здоровье. Как для достижения поставленных целей использовать силу лекарственных растений, овощей и фруктов, драгоценных, полудрагоценных камней и прочих даров природы — и об этом повествуется в книге. Также автор считает: человек должен знать некоторые основы диагностики, чтобы понять, к какому именно специалисту обратиться в случае необходимости. И самое важное — за свое здоровье отвечаем только мы, поэтому нам нужны разнообразные знания о своем организме и методах воздействия на него.