Досить зважуватися. Міряй талію Мандзяк В.Ю.
- В наявності
- Оптом і в роздріб
- Код: 160750
300 ₴
Показати оптові ціни
Чи варто докоряти собі за цукерку або тістечко? Як картопля та м’ясо допомагають худнути? Чому жорсткі харчові обмеження погіршують когнітивні здібності? Чи безпечно час від часу сідати на голодну дієту? Хіба може правильне харчування суперечити здоровому глузду? На ці та інші запитання відповідає нутриціолог і фітнес-тренер Віктор Мандзяк. Спираючись на наукові дані, автор дотепно й зрозуміло розповідає, як позбавитися зайвої ваги та зберегти добрий гумор і результат схуднення.
Зрозумілими словами пояснює складні речі, вчить мислити критично, їсти смачно, тренуватися з розумом. А головне — допомагає читачам свідомо й невимушено пройти шлях від харчових обмежень і забобонів до адекватної харчової поведінки та активного способу життя. Як каже автор, з маленьких пазлів складається… вузька талія — показник вашого здоров’я.
| Основні | |
|---|---|
| ISBN | 978-617-8066-63-5 |
| Рік видання | 2024 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Мандзяк В. Ю. |
| Вага | 300 |
| Видавництво | Дакор |
| Палітурка | Тверда інтегральна |
| Сторінок | 276 стр |
| Формат видання | 60*90/16(145мм*215мм) Середній |
- Ціна: 300 ₴
