Долаючи шаблони тривожності: Книга самодопомоги Білоусенко М.
- В наявності
- Оптом і в роздріб
- Код: 160894
210 ₴
Показати оптові ціни+380 (95) 387-07-53
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
Долаючи шаблони тривожності: Книга самодопомоги Білоусенко М.
210 ₴
В наявностіОпис
Характеристики
Інформація для замовлення
Книга знайомить читачів з ефективною програмою подо- лання стійких шаблонів підвищеної тривожності, яка ство- рена наприкінці ХХ ст. американським антропологом, проф. Девідом Рейнольдсом на основі терапії японського психіа- тра Шьоми (Масатаке) Моріти. Програма «Конструктивне Життя» органічно поєднує надбання західної філософії та дзен-будізму, а наведені в книзі вправи дають можливість самостійно практикувати навички більш врівноваженого і мужнього проживання стресових ситуацій.
Для всіх, хто хотів би подолати підвищену тривожність і посилити свою стресостійкість, особливо під час війни.
| Основні | |
|---|---|
| ISBN | 978-617-520-666-9 |
| Рік видання | 2023 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Білоусенко М. |
| Видавництво | Ліра До |
| Сторінок | 136 стр |
| Палітурка | м'яка |
- Ціна: 210 ₴
