Корисна тривога. Від страху до суперсили

- В наявності
- Оптом і в роздріб
- Код: 162128
430 ₴
Показати оптові ціни+380 (95) 387-07-53
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Тривога — це не слабкість, а сигнал вашого мозку, що настав час змін.
Якщо ми сприймаємо тривогу як щось, чого слід уникати або ігнорувати, то
насправді втрачаємо способи поліпшити своє життя.
«Корисна тривога» — книжка, написана професором нейробіології та психології
університету Нью-Йорка, що стане корисним посібником для тих, хто хоче змінити
своє ставлення до стресу та перетворити занепокоєння на суперсилу.
Тепер тривога — це ваш спосіб стати кращим. У ваших руках способи і методики,
які змінять ваше ставлення до занепокоєння, дізнаємося і розберемо:
• як підвищити рівень стресостійкості;
• як прийти до емоційної стабільності;
• як змусити тривогу працювати на вас
Основні | |
---|---|
ISBN | 978-611-01-3163-6 |
Рік видання | 2024 |
Користувальницькі характеристики | |
Автор | Сузунки В., Фицпатрик Б. |
Видавництво | Центр учбової літератури |
Палітурка | М'яка |
Сторінок | 286 стр |
- Ціна: 430 ₴