Тривога і страхи. Як їх подолати Кларк Д.
- В наявності
- Оптом і в роздріб
- Код: 162675
295 ₴
Показати оптові ціни+380 (95) 387-07-53
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
Тривога і страхи. Як їх подолати Кларк Д.
295 ₴
В наявностіОпис
Характеристики
Інформація для замовлення
Чи заважають вам ваші думки? Ця важлива книжка, заснована на передових
досягненнях неврології та когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), допоможе вам
позбутися небажаних думок і повернутися до того, що має значення.
Відомий психолог Девід Кларк представляє цілеспрямований підхід, який
допоможе вам подолати небажані психічні вторгнення. Ви дізнаєтеся, як змінити
руйнівні патерни, відповідальні за збереження тривожного та депресивного
мислення, і позбавити ці засмучувальні думки їхнього сенсу — процес, який Кларк
називає «детоксикацією». Нарешті, ви навчитеся справлятися з почуттям сорому, яке
може супроводжувати ці думки.
| Основні | |
|---|---|
| ISBN | 978-966-370-644-3 |
| Рік видання | 2023 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Кларк Д. |
| Видавництво | Центр учбової літератури |
| Палітурка | М'яка |
| Сторінок | 174 стр |
- Ціна: 295 ₴
